中國營養(yǎng)學會發(fā)布指南 指導(dǎo)高齡老年人健康體重管理

　　推薦中國高齡老年人BMI適宜范圍為22.0至26.9，高齡老年人每年至少測量一次身高、每月至少測量兩次體重……中國營養(yǎng)學會日前在四川省成都市發(fā)布《中國高齡老年人體質(zhì)指數(shù)適宜范圍與體重管理指南》，給出中國高齡老年人體質(zhì)指數(shù)適宜范圍和體重管理的指導(dǎo)建議。

　　根據(jù)指南，高齡老年人指實足年齡大于或等于80歲的人。體質(zhì)指數(shù)（BMI）是一種計算身高體重的指數(shù)，即體重與身高平方的比值。體質(zhì)指數(shù)適宜范圍指不良健康結(jié)局的發(fā)生風險相對較低的處于某一特定范圍內(nèi)的人體（群）BMI。

　　指南主要起草人之一、中國疾病預(yù)防控制中心副主任施小明在當日由中國營養(yǎng)學會舉辦的新聞發(fā)布會上介紹，我國面臨人口老齡化、高齡化態(tài)勢，80歲及以上高齡老年人機體退行性變化導(dǎo)致低體重現(xiàn)象普遍，增加高齡老年人多種慢性病發(fā)病及死亡風險。制定我國高齡老年人的BMI適宜范圍與體重管理標準，不僅填補高齡老年人健康標準的空白，也為我國養(yǎng)老服務(wù)體系建設(shè)提供科學支撐。

　　“指南主要內(nèi)容包括年齡計算、體質(zhì)指數(shù)指標測量、體質(zhì)指數(shù)適宜范圍確定、體重管理等，并提供適合高齡老年人的膳食營養(yǎng)、身體活動等可干預(yù)因素的指導(dǎo)建議。”施小明介紹。

　　指南主要起草人之一、中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)學首席專家趙文華介紹，現(xiàn)行相關(guān)BMI標準指南主要適用于兒童和成年人，不適用于高齡老年人，尚未有專門針對高齡老年人的體重管理指南或BMI適宜范圍的推薦標準。應(yīng)針對不同體重水平的高齡老年人采取個體化體重管理策略。

　　指南建議，對于能自主進食且BMI在適宜范圍的高齡老年人，鼓勵保持健康膳食習慣，堅持食物多樣性，減少不必要的食物限制。高齡老年人宜保持規(guī)律的身體活動，減少靜坐時間。