低溫雨雪冰凍天氣如何防范凍傷？專家給出這些建議

　　我國中東部地區(qū)近期出現(xiàn)大范圍持續(xù)性低溫雨雪冰凍天氣過程。人體在低溫、潮濕和多風(fēng)的環(huán)境下容易發(fā)生凍傷。那么，凍傷有哪些癥狀？發(fā)生凍傷該如何處理？又該如何預(yù)防凍傷呢？就此人民網(wǎng)記者采訪了應(yīng)急總醫(yī)院燒傷科副主任醫(yī)師張海軍。

　　張海軍介紹，凍傷是由于外部環(huán)境寒冷潮濕引起的人體局部或全身損傷。生活中局部凍傷更為多見，好發(fā)于四肢末端、面部和耳廓等部位。若受凍時間較長，局部組織和細胞缺氧嚴重，則會發(fā)生壞死。

　　“一旦外露部位出現(xiàn)癢痛、刺痛、麻木感和皮膚變色時，就要警惕凍傷的發(fā)生。發(fā)生凍傷后，要盡快離開寒冷環(huán)境，并迅速復(fù)溫，可以用衣物或溫?zé)岬氖指采w患處，以維持足夠的血供，然后盡快用37至40℃的溫水浸泡受凍部位。”張海軍說，不要使用電熱毯、烤燈、電暖器等給凍傷部位取暖。凍傷部位已經(jīng)麻木，這樣做很容易引起燒傷和燙傷。

　　張海軍提示，凍傷后切忌用凍傷的腳走路，這樣可能會增加損傷；不要用冰雪揉搓凍傷部位，這樣可能造成凍傷部位血栓。必要時及時就醫(yī)。

　　那么，該如何預(yù)防凍傷的發(fā)生呢？張海軍表示，預(yù)防凍傷最重要的是注意保暖。在寒冷天氣要根據(jù)氣溫穿適當?shù)囊挛�，衣服、鞋襪要舒適，避免因過緊而影響血液循環(huán)，并且衣物要保持干燥，潮濕后要及時更換。特別要注意面部、耳部及手足等部位的保暖。此外，要注意保持日常飲食營養(yǎng)均衡和適當?shù)捏w育鍛煉，保證攝入充足的熱量，增強對寒冷的抵抗力。